mój kolega

Ocencie mojego kolege, ćwiczy już 1,5 roku, nie jadł żadnych supli, diety też 0, można powiedzeć, że kompletnie na sucho ćwiczy . Wiek 17 lat i 10 miesięcy Wymiary: Klata 106 cm Bic 38 cm Pas 78 cm Przedramie 32,5 cm Wyniki siłowe: Klata 95 kg reszte nie wiem Mówcie nad czym ma popracowac Aha, zdjęć bedzie 15 wieć nic nie piszcie dopuki nie [...]

ni te czarbe fajne oska ale to chyba meskie bo moj kolega kiedts takie mial

Moj kolega ma podobnie tak jak ty,moim zdaniem nie jestes dobrze rozciagniety znajdz jakies dobre cwiczenia rozciagajace cwicz je jakis miesiac,a nastepnie zacznij robic przysiady aha a stosujesz pas ciezarowy on mi np.bardzo dozo pomaga przy przysiadach.

Polecam Scorcha, ale tu problem jest z kasą. Mój kolega kiedyś w szkole wziął puszke po fancie, wycial w niej większą dziure i chodzil po szkole z kartką, że zbiera na białko i uzbierał w 2 dni

Mój kolega smaruje blizne maścią "CEPAN"... Może spróbuj nic nie stracisz... pzdr Mań.

Coś w tym musi być mój kolega potrafi w 2 miesiące zrobić na klate 20 kg więcej szalonym na maxa treningiem po kilkanasie seri na wszyscho:/ I to bez diety (je wszystko ile się da) i oczywiście bez suplementów. Zmieniony przez - pompek16 w dniu 2006-03-11 19:15:42

[...] na początku 2006 wyjazdem do Południowej Korei. Co tam jest i co ty sądzisz o tym kraju? F: Zostałem zaproszony przez Federację Sambo na festiwal Combat Sambo gdzie mój brat i ja dawaliśmy lekcje na seminarium dla koreańskich studentów sztuk walk. DM: Jesteś facetem, który nie zapomniał o swoim stylu, Sambo. Zawsze jak tyko możesz [...]

Ja rowniez trenuje muay thai i moj kolega z klubu byl ochroniazem i z tego co mi opowiadal to treningi mu sie przydaly (wyrzucili go z pracy bo pobil zabardzo paru typkow:D:D ). Ten moj kolega wcale nie jest napakowany i mowil ze muay thai jest dobre dlatego ze posluguje sie technikami przede wszystkim najlatwiejszymi do wykonania i najbardziej [...]

Ja rowniez trenuje muay thai i moj kolega z klubu byl ochroniazem i z tego co mi opowiadal to treningi mu sie przydaly (wyrzucili go z pracy bo pobil zabardzo jednego kolesia:D:D ). Ten moj kolega wcale nie jest napakowany i mowil ze muay thai jest dobre dlatego ze posluguje sie technikami przede wszystkim najlatwiejszymi do wykonania i [...]

witajcie, zakładam takiego posta, gdyż mój kolega w wieku 36 lat zastanawia się nad zaczęciem treningów kulturystycznych, ostatnio nawet pomagał mi w moim treningu, bo poszedł ze mną na siłownię i sam trochę próbował wykonywać ćwiczenia i nawet nabiera chęci, ale marudzi mi, że jest za stary na to i że już mu mięśnie nie będą rosły (chyba trochę [...]

Moj kolega gra w stsy pilkarskie,potrafi Ci obstawic lige izraelska i wygrac,skurkowany wietrzy niespodzianki na kilometr,niektorzy ludzie maja to cos poprsotu.

[...] jest faszerowane jakąś chemią, nawet owoce i warzywa powszechnie uważane za zdrowe są pryskane i dojżewają np. w drodze do sklepu ( owoce cytrusowe głównie ). Kiedyś mój kolega oppowiadał mi jak był na obozie w taiej miejscowości gdzie niektórzy ludzie uprawiali swoje pole i widział jak jeden gość zostawił odpalonego malucha na noc [...]

"oczywiscie dochodzi tu psychika ( tu masz racje ) jesli ktos mimo slabej genetyki jest zawziety , twardy "ma serce do walki" to osiagnie wiecej niz nejeden czlowiek genetycznie uzdolniony , nie majacy zadnej ambicji i checi "walki"" swiete slowa panie Marku. ale chcialem dodac ze odnosza sie nie tylko do [...]

Czesc, Moj kolega dopiero zaczyna swoja przygode z siłownia i upiera sie z kupnem jakichs supli.Poprosił mnie o rade co by dla niego było najlepsze.(ja z kolei prosze was-specjalistów:)) Dysponuje on kwota 140 zł.Jak myslicie jakie zestaw supli byłby dla niego najlepszym rozwiazaniem? (staż:1 miesiac,wiek:18 lat,wzrost:185cm,waga:78kg) Ja [...]

[...] łamią sobie nawzajem ręce czy nogi dźwigniami i to nie dlatego że dźwignia zostałą pociągnięta bardzo szybko tylko dlatego że przeciwnicy nie chcieli odklepać. W ten sposób mój kolega z klubu złamał ręke oponentowi na akademickich mistrzostwach Polski w Judo na przykład. Podobnie na Lidze BJJ zdarzały się takie przypadki może nie dochodziło do [...]

Witam! chodzi mi o wypowiedzi ludzi którzy brali kreatyne. A najbardziej o jej objawach :/ Dzis zaczelem moj 1 cykl rano wzielem 5 g i po 5 min poszlem na kibel i bylo rzdko :P :/ po treningu wzielem 5 g i po uplywie 30 min poszlem znow na kibel i bylo jeszcze bardziej rzadko:/ nie chcialbym alby wystapily inne objawy typu wymioty bo...(mama mi [...]

Witam! Moj kolega wyjezdza niedlugo do Anglii do pracy i chcial zabrac ze soba 10 amp deci i troche tescia/omki. Moze zabrac to legalnie ze soba? Czy jak zglosi przewoz takich lekow to mu je odbiora? Robil ktos juz tak?

" .....ale czy w judo biegasz? " ...moj kolega doswiadczony zacytowal kiedys slowa pewnego japonczyka znanego i cenionego judoke..... '' dobry judoka powinien duzo biegac '' ale kumpel sam nie wiedzial dlaczego...jednak biega duzo..

siema pisze w sprawie kolegi(sam niema neta) : mój kumpel cwiczy rok i jest na cyklu metanabolu ruskiego narazie zjadł 30tab, kupili z kolegą na pół (razem było 110 tab więc po 55na łebka ) i ma pytanie czy będzie musiał się odblokować po 55tab mety ?? łyka 15 mg/dziennie (3 tabsy) jeżeli będzie musiał to ma do załatwienia tylko clomid ,więc ile [...]

kolega moj miał taką kuracje , moim zdaniem to jest extra zestaw , chcialbym zobaczyc w relacji trening siłowy podstawowe ruchy po 6-7 powotrzen jak najmniejsza liczba serii trening aerobowy 3 x tydzien dieta posiłki co 2 godziny 2-2,2 gramy białka z jajek i piersi wegle ryz , kasze , płatki tłuszcze olej lniany tak ja bym to zrobił , ale [...]